オーガニックとたばこ
オーガニックと直接関係なさそうなのがたばこです。しかし、健康な生活をすることをオーガニック生活、オーガニックダイエットの目的としているのなら、喫煙、たばこは絶対に止めておきたいことです。
いくらタバコの葉をオーガニック栽培していても、これだけはダメです。たばこの害についてはもう周知のこととなっています。たばこは吸うことで、貴重な酸素を浪費しています。地球にとっても酸素は貴重で、たばこを吸うことは二酸化炭素を排出している事になります。
さらに私たちの体に必要な酸素をたばこは奪っていきます。せっかく酸素を吸い込んでもたばこにとられてしまって、大切な細胞に行き渡らなくなるのです。それにたばこはビタミンCを浪費します。その上細胞を錆びさせる活性酸素を大量に作り出します。活性酸素を最初に除去するのがビタミンCです。たばこは活性酸素を発生させる上に、ビタミンCを奪って、身体に２重の負担をかけるのです。
もちろん、たばこのニコチンやヤニは鼻や気管支、肺に重大な障害を起こします。また、副流煙は周りにも被害を及ぼします。
